1. Erinnern sie sich daran, wie lange (Zeitspanne) das negative Ereignis angedauert hat.
    
   
2. Erinnern sie sich daran, wie das negative Ereignis begonnen hat, bewegen sie sich gedanklich zum Beginn des negativen Ereignisses.
    
   
3. Stellen sie sich das negative Ereignis noch einmal plastisch vor, so als ob sie wirklich noch einmal dort wären und das negative Ereignis noch mal erleben würden. Versuchen Sie alles nochmals wahrzunehmen.
    
   
4. Durchleben sie nochmals das negative Ereignis. Versuchen Sie so gut wie möglich, das negative Ereignis noch einmal zu erleben. Versuchen sie, der damaligen Situation und allem was damit verbunden ist ins Auge zu sehen.
    
   
5. Erinnern sie sich, haben sie an Ihrem Körper emotionale Veränderungen gespürt? 
   Wo haben sie die Veränderungen gespürt? 
   Wie hat sich ihr Körper angefühlt?
   Was war mit ihrer Atmung, mit ihrem Herzschlag? 
   Was war mit ihren Muskeln?"
   ....usw...

Öffnen Sie die Augen und notieren Sie den aktuellen Hautleitwert vom PcE-Trainer. Gleich werde ich sie auffordern den PN-Stimulator (Blinkmodule) einzuschalten. Zuvor möchte ich sie nur noch instruieren wie der Übungszyklus ablaufen sollte.