Der CD PcE-DP 3 liegt ein umfassendes Assoziations-Anleitungsblatt bei.

Bei den Wörtern aus dem Assoziations-Anleitungsblatt, sollten Sie diejenigen anstreichen bzw. markieren die für sie belastend sind. 

Nach einem Tag versuchen Sie diese Übung nochmals. Erinnern Sie sich an das negative Gefühl (auch wenn es nur eine melancholische oder traurige Erinnerung war) deprogrammieren Sie dieses nochmals. Machen Sie das so lange, bis Sie zu dem Augenblick kommen, an dem beim Durchgehen der bestimmten Fragen und Worte keine Emotion mehr auftaucht. 
Was dann bleibt, sollte nur noch eine Erinnerung sein. Die Emotionen sollten verschwunden sein, Sie sollten sich sicherer und freier fühlen. 
Wenn Sie Programme aus der Kindheit, aus dem Familienleben und der Schule gelöscht haben sind Sie am besten Weg, ihr Ich, Ihren Verstand, von einschränkenden und belastenden Blockaden zu befreien.

Vieles was Ihnen bis dahin schwer gefallen ist, wird Ihnen nach und nach gelingen. Bereiche in denen sie blockiert waren, Probleme die für Sie unlösbar erschienen, werden leicht bewältigt. Ganz besonders aber profitiert Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Wille. Die zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern sich unmittelbar. 
Mit diesem Abschnitt des Trainings werden zumeist die wesentlichsten (grundlegenden) negativen Programme einer Person beseitigt.