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Stellen Sie sich folgende Frage: Was ist das Problem? Erinnern Sie sich: Wie begann das Problem? Wann begann das Problem? Wo begann das Problem? Hatten auch Ihre Eltern das gleiche Problem? Zerteilen Sie das Problem in die zwei Teile die im Konflikt stehen (z.B. Wohnung und fehlendes Geld). Erinnern Sie sich: Für welchen Teil dieses Problems könnten Sie verantwortlich sein? Von welchem Teil des Problems könnten Sie zugeben, dass Sie es selbst verursacht haben? Formulieren Sie das Problem in Gedanken neu: Welche Emotionen haben Sie, wenn Sie an das Problem und all seine Teilbereiche denken? Wenn Sie sich an das Problem intensiv erinnert haben, wenn Sie die damit verbundenen Ereignisse und Gefühle nochmals gedanklich durchgegangen sind, so beginnen Sie mit einer 35 bis 40 Sekunden dauernden DeProgrammierung mit den Blinkmodulen. Es könnte bei dem Erinnern ein früheres Problem sichtbar werden, das dem gerade behandelten Problem zugrunde liegt oder das Ähnlichkeiten aufweist. Sie sollten sich also nicht ausschließlich nur das eine Problem anschauen. |
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