Bei diesem Training geht es hauptsächlich darum, das Gehirn mit mehr Energie zu versorgen. Denn mehr Energie im Gehirn hilft, sich besser auf das Wesentliche zu konzentrieren. Kein gesunder Mensch ist wirklich unintelligent, unbegabt, unmusikalisch, untalentiert oder unsportlich. Vielmehr leiden viele Kinder an einer Unterversorgung mancher Gehirnbereiche mit Energie. Bei manchen herrscht sogar Energiemangel im ganzen Gehirn. Das bedeutet dass die Leistungen unter dem Durchschnitt bleiben. Doch durch ein einfaches Training kann die Energie geweckt und Energieblockaden beseitigt werden. 

Wenn Sie regelmäßig trainieren werden Sie schon bald deutliche (messbare) Erfolge erzielen. 

1. Machen Sie Biofeedback. Gehen Sie dabei wie beim Grundentspannungstraining vor.
   Ihr Trainingsziel ist, die Werte möglichst weit ins Minus zu bekommen.
    
2. Machen Sie das PcE-Training um Ihr Gehirn, durch Training des Beckenbodenmuskels, mit viel Energie aufzuladen.
   Ihr Trainingsziel ist den Pc-Muskel so zu trainieren, dass er die Werte möglichst weit ins Minus bringt.